黄世敬 主任医师中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等

功效与作用

【资料图】

祛风清热、清肝明目、清肺润燥

桑叶为桑科植物桑的叶，味苦、甘、性寒，入肺、肝经，具有祛风清热、清肝明目、清肺润燥的功效，主治风温发热、头痛目赤、口渴咽干、肺热咳嗽、风痹瘾疹等症。 1、祛风清热：桑叶味苦、性寒，入肺经，具有疏散风热的作用，对于外感风热所致的风温发热、风痹瘾疹、口渴咽干等症有很好的效果。 2、清肝明目：桑叶入肝经，可以平抑肝阳、清肝明目，对于肝阳上亢所致的头痛目赤等症有不错的效果。 3、清肺润燥：经常用桑叶泡水喝还可以起到润肺的作用，桑叶味甘、性寒，入肺经，对于肺热咳嗽、虚火灼肺等症有不错的疗效。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

内寒气虚者

食用方法

临床药用

在中医大夫的辩证论治之后，根据不同患者的情况，配伍其它药物使用。

煎服

取适量桑叶，用清水浸泡10分钟后用大火煎5分钟左右，盛出晾至适宜温度即可饮用。

桑叶茶降糖：

桑叶茶是可以降糖的，桑叶茶有降血糖、降血脂、降血压、减肥、美容、防癌、抗癌、抗菌、消炎、抗过敏、增强免疫力、促进体内毒素排出、抗衰老等功效。但是桑叶茶对于糖尿病患者的血糖水平有轻度的影响，糖尿病患者饮用后不会马上降低血糖，只能延缓血糖升高。而且桑叶茶的作用也因人而异，只有适当饮用，才能达到降糖的目的。

桑叶茶可以降高血糖从14降到6没吃药，告诉你一个简单办法

桑叶茶#可以降高血糖，桑叶茶具有降血糖、降血脂、降血压、抗氧化、美容养颜、抗衰老、抗菌消炎等功效。降血糖的主要成分是桑叶中的成分-天然植物纤维，桑叶纤维能够抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的阿发糖苷酶的活性，从而抑制小肠对葡萄糖的吸收，降低血糖。桑叶中的成分-黄酮类物质，可以改善胰岛素的细胞功能，降低血糖。桑叶茶还有润肠通便、改善皮肤状态等功效，很适合高血糖的患者饮用。

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