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1、孕期可以吃燕窝，只要对燕窝不过敏，可以适量服用。
2、它是燕窝的异质蛋白质，有时会引起过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至呼吸困难。
3、燕窝过敏的人不适合继续吃燕窝。
4、燕窝含有丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。
5、燕窝还有美容养颜的作用，适合女性服用，所以孕期可以吃燕窝。
6、孕期要以正常健康饮食为主，尽量少吃特殊食物，多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，如各种肉类、蔬菜等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词： 健康饮食 呼吸困难 微量元素
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